今日のアラフィフ 一秒で幸せになる方法

こんにちは

ローリエです

コロナ禍で

もう第四波がきているのでしょうか

しばらく感染者がゼロだった私が住んでいる近隣の町でも

感染者が毎日報告されているんですよね

まだしばらく

飲みにいけないのか……🍷

海あり県にお寿司食べに行きたいし

カラオケにも行きたい……

それよか

若い女子の自殺が増えているとか……

(それでも男性の半分以下とか……)

ネガティブは怖いです

ネガティブに引っ張られないってい難しいけど

引っ張られない努力が必要です

背中に張り付いている奴が

ネガティブなイメージを

せっせと送り込んでいる図です

ネガティブに支配されて

その言葉をそのまま

聞いていた私

それをそっくり

自分の考えそのものだと

信じ込んでいた私……

そしてどんどん自分から

ネガティブ要素を

拾い集めて

どんどん体調が悪くなって

ついには鬱に……

カウンセリングで

ネガティブの声を聴くな

ネガティブに引っ張られるなと教えられ

少しずつできるようになりました

絵に描いてみると

なんて単純な私😲

ただ今生きている幸せに

気付けばいいだけの話だったのです

幼い時からの

思い癖を

治せばいいだけだったのです

 笑うこと

それが幸せになる方法です

そして誰かを笑わせたら

もっと幸せになれますね💖

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