こんにちは ローリエです ゴールデンウイーク、もう終わりますね 四月は家族それぞれ新生活が始まり、慌ただしく過ぎて行きましたが…… なんと私 物心ついてから45年位不眠傾向だったのですが…… 最近、不眠症が治っちゃいました 自分でも驚きなのです 今まで…

こんにちは ローリエです 私は幼少期から寝つきが悪く 大人になってからは、旅行ではまず眠れません 眠剤を飲んでいた時期もありましたが、 めまいが酷くなって、怖くなりやめました 入眠障害、中途覚醒、熟眠障害が普通になっている…… そんな、週５は不眠の…