癒し系漫画ブログ アラフィフあるある 

体の声を聴こう ゆるく生きよう 楽しもう

料理

今日のアラフィフ 外食は苦手

こんにちは ローリエです 昨日は長男の高校の卒業式で 久しぶりに外でランチしました 老舗のレストランで 午後一時過ぎなのに 混み合っていました 私が注文したローストビーフサンド とても美味しかったのですが 五時間以上経っても お腹いっぱい… 動けない……

アラフィフの これだけはやろう❢体にいいこと…3つ目

こんにちは ローリエです 今日は3つ目です❢ 3 旬の野菜を食べる 今だったら、大根、白菜、ネギ、春菊など沢山食べましょう なるべく地元の新鮮な野菜を頂きたいですね そして、発酵食品を食べましょう❢ 私は毎朝味噌汁に地元野菜を沢山入れています すると……

漫画ブログ 私が40年来の便秘を治した方法 食事編

こんにちは ローリエです。 週2(水曜、日曜)くらいでブログを公開しています 今回は便秘に効く食事ですが、 これまたあくまで 体験談です 「サツマイモ食べたけど、全然出なかった」 「コンニャク食べたのに、効き目なかったよ?」 こんな風に言われる事も…

漫画ブログ アラフィフあるある byローリエ

こんにちは。 ローリエです。 うちは田舎住まいのわりに 車が一家に一台でして (周囲の家は大人の人数×車一台以上なので、とっても驚かれますが) 夫は電車通勤、私は車通勤です。 それゆえ休日の買い物などは ほぼ二人で出掛けます 常にラブラブではないので…