こんにちは ローリエです 私は幼少期から寝つきが悪く 大人になってからは、旅行ではまず眠れません 眠剤を飲んでいた時期もありましたが、 めまいが酷くなって、怖くなりやめました 入眠障害、中途覚醒、熟眠障害が普通になっている…… そんな、週５は不眠の…