こんにちは ローリエです。 週２(水曜、日曜)くらいでブログを公開しています 今回は便秘に効く食事ですが、 これまたあくまで 体験談です 「サツマイモ食べたけど、全然出なかった」 「コンニャク食べたのに、効き目なかったよ？」 こんな風に言われる事も…