こんにちは
ローリエです
昨日は長男の高校の卒業式で
久しぶりに外でランチしました
老舗のレストランで
午後一時過ぎなのに
混み合っていました
私が注文したローストビーフサンド
とても美味しかったのですが
五時間以上経っても
お腹いっぱい…
動けない…
付け合わせの山盛りポテトはほとんど食べずにいたのに
やっぱり油かな～？
私は体調がいまいちな時や
精神的に参っている時や
油物のおかずの時や
家飲みの前や
朝食は必ず
味噌汁です
味噌が油を分解、排出、吸収抑制してくれるんですよね❢
鬱で自宅療養していた九年前
ファストフードや冷凍品はお手軽だけど
私の体には合わなくなっていました
鬱になったおかげで
随分体が敏感になりました
アラフィフの 今は
食べても具合悪くならない
お店を探すのが
大変な程…
お出かけの度に
夫には
苦労かけちゃってます💦
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